No posts.
No posts.
Subscribe to: Posts (Atom)

SI MANJA

SI MANJA
HaPpy gO LUckY.....

keluarga bahagia

keluarga bahagia
anak2 buah...alia,ap,amat.irfan n mie...jauh tapi mesra.Eratkan tali persaudaraan agar terus berkekalan selamanya..

AMALAN MUDAH UNTUK LANGSING

Beberapa panduan mengenai cara mudah dan selamat untuk berdiet serta langsing tanpa bergantung kepada ubat-ubatan...Ikuti panduan ini untuk anda cuba amalkan...

1) Kurangkan Pengambilan Marjerin
2) Pesan Minuman Masam
3) Makan Banyak Buah-buahan dan Sayur-sayuran
4) Elakkkan Timbang Berat Setiap Hari
5) Ambil Makanan Berempah
6) Makan Banyak Bijirin Dan Kekacang
7) Buat diari Makanan
8) Tumpukan Perhatian Untuk Sihat, Bukan Kurus
9) Ubah Cara Memasak
10) Pilih Piring atau Pinggan Yang Rata